Alimentos que Mudam de Grupo na Dieta Gracie!

Oi gente! Tudo bem? Hoje vim falar de uma questão bem legal na Dieta Gracie! Existem alguns alimentos na Dieta Gracie que podem pertencer a mais de um grupo! Opa, como assim? Explica mais esse lance, tia Gabi? Explico sim! Vamos lá! Temos os queijos, que naturalmente pertencem ao Grupo C (alimentos doces). Banana que … Mais Alimentos que Mudam de Grupo na Dieta Gracie!

Women Empowered contra a violência

Oi gente, tudo bem? Hoje vim aqui falar um pouco de um assunto triste, delicado e que DEVE sempre ser abordado, falado, discutido, conversado que é a violência contra mulher. Quanto mais abordado for esse assunto, debatido e discutido, mais mulheres serão atingidas, alertadas, conscientizadas e assim poderemos reduzir o número de mulheres agredidas, seja … Mais Women Empowered contra a violência

3 anos de Dieta Gracie

Oi gente! Caraca! Hoje completo 3 anos me alimentando segundo os princípios da Dieta Gracie e nem sei por onde começar a escrever. Só coisa boa nessa vida de ‘aprender a comer direito’. Mas eu decidi listar em tópicos as coisas boas que me aconteceram nesses 3 anos.