Oi gente! Tudo bem? Hoje vim falar de uma questão bem legal na Dieta Gracie! Existem alguns alimentos na Dieta Gracie que podem pertencer a mais de um grupo! Opa, como assim? Explica mais esse lance, tia Gabi? Explico sim! Vamos lá! Temos os queijos, que naturalmente pertencem ao Grupo C (alimentos doces). Banana que … Mais Alimentos que Mudam de Grupo na Dieta Gracie!
Oi gente, tudo bem? Hoje vim aqui falar um pouco de um assunto triste, delicado e que DEVE sempre ser abordado, falado, discutido, conversado que é a violência contra mulher. Quanto mais abordado for esse assunto, debatido e discutido, mais mulheres serão atingidas, alertadas, conscientizadas e assim poderemos reduzir o número de mulheres agredidas, seja … Mais Women Empowered contra a violência
Tenho pensado em muitas coisas desde que atingi o objetivo do meu peso ideal. Mas e aí? Atingi a meta, e agora, pronto? Acabou? Simples assim? Não! Ter atingido a minha meta de peso ideal, estranhamente me transformou em alguém que realmente acredita no próprio potencial. Não existe meta atingida sem esforço, trabalho duro, dedicação … Mais Atingir metas, e depois?
Oi Gente! Bom, depois de 37 quilos menos, eu resolvi escrever, desabafar na verdade. Pode até ser que aquela história ‘sou gordinha mas sou feliz’ se aplique à maioria das pessoas. Mas não era o meu caso. Depois de ter emagrecido tudo isso, com certeza hoje sou uma pessoa muito mais feliz, mais disposta, alegre … Mais Seja feliz antes de tudo!
Oi gente! Caraca! Hoje completo 3 anos me alimentando segundo os princípios da Dieta Gracie e nem sei por onde começar a escrever. Só coisa boa nessa vida de ‘aprender a comer direito’. Mas eu decidi listar em tópicos as coisas boas que me aconteceram nesses 3 anos.
